قواعد يجب اتباعها بعد عملية ربط المعدة

عملية ربط المعدة

شهدت السنوات الأخيرة نجاحًا باهرًا في نتائج عمليات ربط المعدة بالمنظار الجراحي، فبالإضافة إلى مشاكل السمنة النفسية على الشخص الذي يحاول الخروج مرارًا من حميات فاشلة، فإن الأضرار الجسدية والمرضية لا تحصى للسمنة وجميعها معروفة. ويحتاج الشخص إلى اتباع نظام غذائي صارم خلال الفترة التي تعقب العملية والتي قد تمتد إلى بضعة أشهر، ثم يخضع لحمية أقل صرامة للمحافظة على الوزن المثالي.

سوائل ومشروبات خفيفة

هذه المرحلة هي التي تحدد نجاح العملية أو فشلها وتمتد هذه المرحلة لثلاثة أسابيع، ويجب خلالها تناول سوائل شفافة فقط كاليانسون لأنه طارد للغازات والشوربات المصفاة بأنواعها، والحليب القليل الدسم والعصائر الطازجة بأنواعها. ويسمح بتناول المشروبات الطاردة للغازات والصودا بنسبة لا تتعدى ليتر ونصف يوميًا حيث يشعر المريض في هذه المرحلة بالغازات نظرًا لتضيق معدته وهذا أمر طبيعي ويعطي شعورًا بالامتلاء. ويعتبر المشي ضروريًّا في هذه المرحلة لأنه يساعد على طرد الغازات أيضًا ويعطي ليونة للجسم.

مأكولات مهروسة

يحتاج المريض، في الأسبوعين الرابع والخامس ما بعد العملية، إلى تناول المأكولات الخفيفة والمهروسة، فبالإضافة إلى ما سبق من السوائل يمكن تناول البطاطا المهروسة، والمهلبية والأرز المسلوق جيدًا والكاسترد، وبعد مرور أكثر من شهر على إجراء العملية، يكن تناول اللحوم، والدجاج، وغيرهما من المأكولات ولكن بعد أن تُهرس جيدًا وبكميات صغيرة جدًّا.

وفي هذه المرحلة يجب اتباع الرياضة بشكل منتظم لأن فقدان الوزن سيكون سريعًا، ويجب أن يبقى الجسم مشدودًا بإجراء التمارين ومنعه من الترهل.

قواعد يجب الالتزام بها

هناك قواعد واحتياطات لا بد من اتباعها لضمان نجاح العملية لفترة طويلة، ولا سيما أن التقيؤ المستمر لمن لا يتبعون تلك النصائح تعتبر من أهم التحديات لنجاح هذه العملية:

• تناول وجبات صغيرة جدًّا ومتعددة في أثناء النهار.
• التوقف مباشرة عن الأكل في حال الشعور بالشبع.
• تقشير الخضار والفواكه جيدًا.
• مضغ الطعام ببطء وتناوله بهدوء.
• تناول كميات كافية من السوائل يوميًا 6-8 أكواب.
• عدم شرب الماء في أثناء أو بعد الوجبة بل الانتظار ساعة أو ساعتين.
• اختيار الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية والمنخفضة السعرات كالخضار المطبوخة والفواكه، والابتعاد عن السكريات والدهون والعصائر المحلاة.